Déjà cinq soirées passées sur le mur d’entrainement du gymnase Berthollet. La préparation continue pour la nouvelle saison avec des exercices de plus en plus techniques: main courante simple, multipoint, suspendue. Mise en place de déviation et passage, rappel guidé et bien d’autres encore a venir !
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Claire et Damien sont allés dans l’ain pour participer à un stage technique de l’AFC. Nous sommes allés à Cerdon, au canyon de la Fouge. Concernant Claire, il s’agissait de découvrir la formation AFC et de débuter le cursus mais surtout de profiter de sa deuxième sortie de l’année. Pour Damien cela faisait partie d’un […]
Catégorie: Nos dernières sorties, Canyon | 1 CommentaireLa saison de canyon est lancée ! Claire et Damien sont allés se battre contre le froid dans un canyon proche du mémorial de Thônes: « La belle Inconnue ». Avec le redoux, le canyon était bien eau, et pour la première sortie de Claire c’était d’un niveau sportif. La particularité de ce canyon est d’avoir une […]
Catégorie: Canyon | Pas de commentaireLa deuxième séance de canyon en salle a eu lieu lundi 24/03 , toujours au gymnase Berthollet Pour ce rendez vous, nous étions 5 : Magalie, Claire, Florent, Damien et une intervenante Laure Hemmerle Monitrice canyon AFC Nous avons pu travailler des techniques plus élaborés Rappel guidé et remonter sur rappel guidé Remonter sur corde […]
Catégorie: Canyon | Pas de commentaireLa 1ere séance de canyon en salle a eu lieu lundi 17-03 a Berthollet. La séance a débuté a 18h15 dans la pénombre due a une panne de courant mais cela n’a pas empêché Florent et Damien de commencer à revoir leur technique pour le début de saison qui se rapproche, et Claire a pu […]
Catégorie: Canyon | 1 CommentaireEn ski de rando, on se fait rarement une ampoule dans l'dos (Bert. C)
